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2005年10月11日
3ボールのサイトスワップも難しい
ここのところ531、5511、66111、771111あたりを、高いスローの基礎練習としてやっています。無心になれる単調なのも嫌いじゃないのです。
で、もう少しバリエーションを増やそうと思って、改めて3ボールのサイトスワップを調べて投げてみました。
- 5241：シャワーの変形のようなパターン。あまり練習する意味ないかもしれないけど、いろいろ慣れておくのはいいことだろうと思う。
- 6231：531の変形のような感じ。531で、5をいつもより高く投げて、投げたのと同じ手で取る531と考えるととわかりやすい。6231-3と投げて左右をスイッチするのは、6のスローのいい基礎練になる。
- 6411：右手の高いセルフ、左手の低めのセルフを連続して投げて、手元で連続フィード。6の基礎練として、ウォーミングアップに組み込むとよさげ。6411-3で左右をスイッチして連続で投げると、(6,4)系のシンクロスローにつながる基礎練習にもなる感じ。
- 450：難しい……。10分ほどがんばったけど、3ラウンドが精一杯。直観と慣れに反する501的な難しさ。初めてカスケードを練習したときに、ついフィードしてしまうようなもどかしい失敗の連続。450は51と同じトランジションでグランドステートと出入りできるエキサイテッドステートのサイトスワップなので、慣れれば33344504502333とか、333451515145045051512333とかできるはず。450は(6x,4)(2,0)*と似ている。シンクロで投げるかアシンクロで投げるかの違いのようにも思える。というわけで、45の投げは(6x,4)の練習にもなるのかも。
- 630：難しい……。10ラウンドが精一杯。実際に3になっているのか、実は1として投げてしまっていて、612となってしまっているのか、よくわからない。高い441で、ふんわり1を投げるというふうに感じられているということは、やっぱり61と投げてしまっているくさい……。手元を見る余裕なし。しかし、630は633と、かなり視覚イメージが似ていて（ギャップパターンなので当然です）、633の6のリズムや高さをつかむのにすごくいいみたい。
ほかにも、まだ試していないものとして、5.711.22、44.603.1、46.801.302というのもあります。ドットで挟まれている部分がサイトスワップで、その前後はグランドステートから入って、グランドステートに戻ってくるトランジションです。711とか、それなりに難しいと思いますが、ボールの数が少ないので甲斐性でがんばれそうです。周期が3（奇数）で高いスローの入ったパターンのいいところは、両手ともに同時に練習できることです。
711は、高く投げる522でもいいじゃないかという考えもありますが、11を入れることで、強制的にある高さが確保されるようにも思えます。連続となると難しいので、何キャッチ続けられるかというレベル判定や目標設定もやりやすそうです。522は、ごまかしてしまえば、いくらでもごまかせますが、711はごまかしが効きそうにありません。
一連のサイトスワップをつなげた、ウォーミング用のパターンを作ってみようかと思い立ちました。3ボールサイトスワップバイエルですね。
投稿者 ken : 2005年10月11日 13:30
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コメント
神保町は歩いて行ける距離のようでした．
801やってみました．
ぶん投げればいい感じで楽しい，割とやりやすいサイトスワップかと思います．
711は難しいです．
たまに練習しますが，なかなか安定しません．
450は投げる時になんか違和感感じますよね．
初めは5を高めに投げるといいと思います．
ついでに，64203，6316131，46801401とかも面白いです．
グランドステートです．
投稿者 ムラマツ : 2005年10月11日 20:00
おーっ、801すごい。
> 64203，6316131，46801401とかも面白いです．
まったく意味がわからないと思いましたが、ソフトで動きを
みてみたら、意外にわかるものですね。というか、自分が知っている
動きに分解して考えると、形のイメージもわきやすいですね。
投げの難易度的にはそうでもなくても、頭が混乱っする系のものって、
ちょっとおもしろいですよね。
投稿者 西村 : 2005年10月12日 11:09
450が少し続くようになりました。
0のタイミングでボールをキャッチすればいいという
ことに気づいたらリズムが整いました。
6316131は片側単発はできました。
おもしろいですね。なんというか、妙な感じの
追い越しシャワーのような、そんな印象です。
8の入ってるものはきつそうだなぁ。急いで
投げるって手もありますが。
投稿者 西村 : 2005年10月13日 00:48